Les recettes
🍫 Barres chocolat – quinoa soufflé – seed cycling
On est d’accord : y’a des jours où t’as juste envie de croquer dans quelque chose de croustillant, fondant, réconfortant… sans pour autant exploser ton équilibre hormonal. Ces petites barres,...
🍫 Barres chocolat – quinoa soufflé – seed cycling
On est d’accord : y’a des jours où t’as juste envie de croquer dans quelque chose de croustillant, fondant, réconfortant… sans pour autant exploser ton équilibre hormonal. Ces petites barres,...
🥜 Reese’s maison version hormon-friendly
Si toi aussi tu rêves parfois de plonger la tête la première dans un paquet de Reese’s… cette version maison va changer ta vie. Beaucoup plus clean, riche en bonnes...
🥜 Reese’s maison version hormon-friendly
Si toi aussi tu rêves parfois de plonger la tête la première dans un paquet de Reese’s… cette version maison va changer ta vie. Beaucoup plus clean, riche en bonnes...
Recette : Energy Balls Pois Chiche, Graines et ...
Ces petites boules, c’est ma solution anti-fringales quand je sens que je vais exploser si je ne mange pas de chocolat tout de suite. Elles sont moelleuses, chocolatées, riches en...
Recette : Energy Balls Pois Chiche, Graines et ...
Ces petites boules, c’est ma solution anti-fringales quand je sens que je vais exploser si je ne mange pas de chocolat tout de suite. Elles sont moelleuses, chocolatées, riches en...
Quatre-quarts chocolat & pommes version hormone...
Un gâteau fondant, sans sucre raffiné, riche en bonnes graisses et parfait pour limiter les fringales hormonales. Idéal au petit-déj, en collation ou pour les goûters du dimanche. Bonus :...
Quatre-quarts chocolat & pommes version hormone...
Un gâteau fondant, sans sucre raffiné, riche en bonnes graisses et parfait pour limiter les fringales hormonales. Idéal au petit-déj, en collation ou pour les goûters du dimanche. Bonus :...
Recette Poivron farcis
Ingrédients : 1 poivron rouge coupé en deux 1 boîte de thon au naturel 1 grosse c. à soupe de fromage frais (chèvre, brebis ou classique) Ciboulette fraîche ciselée 1...
Recette Poivron farcis
Ingrédients : 1 poivron rouge coupé en deux 1 boîte de thon au naturel 1 grosse c. à soupe de fromage frais (chèvre, brebis ou classique) Ciboulette fraîche ciselée 1...
Smoothie Choco-Banane
Un concentré de nutriments pour soutenir tes hormones, ton énergie et ton humeur. 🌸 Pourquoi ce smoothie est parfait pour la phase lutéale ? Durant cette phase, le corps a...
Smoothie Choco-Banane
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